Rudern hat dich schon immer fasziniert, aber du weißt nicht, wo du anfangen oder weitermachen sollst?
Beim Regensburger Ruder-Klub kannst du den Rudersport sowohl unkompliziert ausprobieren als auch dich sportlich weiterentwickeln!
Schnupperkurse – Dein Einstieg ins Rudern
Rudern sieht leicht aus – und fühlt sich mit der richtigen Technik auch so an. Bis man jedoch technisch sauber und synchron im Boot sitzt, braucht es Konzentration, Körpergefühl, viel Übung und etwas Geduld. Genau dabei begleiten dich unsere erfahrenen Ausbilder.
In sechs Kurseinheiten lernst du den Umgang mit dem Bootsmaterial, die Grundlagen der Ruderbewegung und die wichtigsten Manöver auf dem Wasser – Schritt für Schritt – in einem festen Team, im klassischen Gig-Vierer mit Steuermann, weshalb die regelmäßige und pünktliche Teilnahme wichtig ist.
Im Schnupperkurs geht es nur um die Technik des Ruderschlags und nicht um ein sich Verausgaben. Dies geht typischerweise erst nach einer ganzen Saison.
Eine frühzeitige Anmeldung sichert dir deinen Ausbildungsplatz, da die Plätze begrenzt sind und nach dem „first come – first serve“- Prinzip vergeben werden. So ermöglichen wir für die Teilnehmenden eine intensive Betreuung, auch im Anschluss an den Schnupperkurs.
Der Schnupperkurs findet bei jedem Wetter statt. Bitte entsprechende, sportliche Kleidung und etwas zu trinken mitbringen.
Kursgebühr: 90 €, die bei Vereinseintritt vollständig auf den Jahresmitgliedsbeitrag angerechnet werden.
Dauer pro Einheit: ca. 3 Stunden (inkl. Vor- und Nachbereitung der Boote)
Termine: Der Kurs startet jährlich in der Regel im April und läuft bis Mai. Du wählst einen festen Wochentag – montags, mittwochs oder freitags – und bleibst für alle sechs Einheiten dabei. Ein Wechsel zwischen den Tagen ist nicht möglich, da im festen Team gerudert wird.
2026 finden folgende Termine statt:
| montags 17.30-20.00 | mittwochs 17.30-20.00 | freitags 09.00-11.30 | |
|---|---|---|---|
| 1 | 13.04. | 15.04. | 17.04. |
| 2 | 20.04. | 22.04. | 24.04. |
| 3 | 27.04. | 29.04. | 01.05. |
| 4 | 04.05. | 06.05. | 08.05. |
| 5 | 11.05. | 13.05. | 15.05. |
| 6 | 18.05. | 20.05. | 22.05. |
Sende zur verbindlichen Anmeldung das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an: schnupperkurs@regensburger-ruderklub.de
Kursgebühr: Für Kinder und Jugendliche ist der Einstiegskurs kostenlos.
Dauer pro Einheit: ca. 90 Minuten
- Hier bekommst du in den ersten Übungseinheiten die notwendigen boots- und rudertechnischen Kenntnisse vermittelt, um ein Boot zu Wasser und zurück zu bringen, ein- und auszusteigen sowie deinen Ruderplatz einzustellen und mit entsprechenden Kommandos zu rudern.
- Du lernst die Herausforderung und das Erfolgserlebnis kennen, mit mehreren RuderkameradInnen gemeinsam Ihren Sport „im Takt“ zu betreiben.
- Schon im Schnupperkurs kannst du von der ersten Einheit an die frische Luft und unser hervorragendes Ruderrevier in freier Natur genießen.
- Im Anschluss an den Einführungskurs Rudern besteht für dich die Möglichkeit, Breitensport oder Leistungssport orientiert das Rudern fortzusetzen.
- Unsere Trainer-/innen werden dann mit dir die weiteren Termine vereinbaren.
Auch für (Wieder-)Einsteiger gibt es diverse Angebote. Wenn du bereits Erfahrungen im Rudern hast, wende dich einfach an breitensport@regensburger-ruderklub.de
Kontakt
Wir helfen dir gerne weiter: breitensport@regensburger-ruderklub.de